사람들은 나이가 들면서 노년을 걱정한다.

건강하고 우아하게 늙고 싶은 것이 한결 같은 바람이다.

 

노년기를 우아하게 보내려면 세 가지를 유의해야 한다.

 

첫째, 영혼의 문제를 생각해야 한다.

 

둘째, 무슨 일에나 함부로 참견하는 습관을 버려야 한다.

 

셋째, 같은 말을 반복하거나 남을 헐띁는 일을 삼가야 한다.

 

사람을 흉하게 늙도록 만드는 다섯가지 독약이 있다.

 

그것은 불평, 의심, 절망, 경쟁, 공포이다

이 다섯가지 독약의 양이 많을 수록 노년의 얼굴은 심하게 일그러진다.

 

반대로 사람을 우아하게 늙도록 만드는 다섯 가지 묘약이 있다.

 

그것은 사랑, 여유, 용서, 아량, 부드러움이다

 

------좋은 생각 중에서 ------